Nutrición clínica

Mejora tu salud a través de sencillos cambios de hábitos adaptados a ti

Quiero ayudarte a mejorar tu salud a través de la alimentación con un abordaje clínico e integrativo, por eso en mi consulta lo primero que quiero saber es cómo estás, cómo te sientes, profundizar en tu caso para llegar al origen de tu motivo de consulta.
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Recuerda que la inflamación generalizada, la hinchazón continua o los dolores crónicos no deberían normalizarse. Es hora de escuchar a tu cuerpo avisándonos de la necesidad de un cambio.
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Quiero ayudarte a crear hábitos duraderos, a nutrirte como necesitas, sin restricciones imposibles, sin dejar de disfrutar.

¿En qué puedo ayudarte?

Problemas digestivos (Gastritis, Hpylori, SIBO, EII, colitis ulcerosa, diarreas de repetición, estreñimiento crónico…)

Salud hormonal de la mujer

Patologías autoinmunes

Patologías inflamatorias

Conseguir una buena relación con la comida

Déficits nutricionales

Desde el momento en el que nos conocemos, comenzamos a recorrer un camino hacia tu mejoría de la forma más integrativa posible.

¿Ésto qué quiere decir? Que sea cual sea la situación que debamos abordar, unificaremos nutrición, biomedicina, y apoyo de suplementos y/o pruebas médicas cuando sean necesarias para lograr alcanzar tu objetivo de salud.

Si no hubiera patologías asociadas a tu caso particular (molestias digestivas, candidiasis, disbiosis, endometriosis, ovarios poliquísticos…), nos centraremos únicamente en la parte más nutricional y en tu relación con la alimentación.

Sea cual sea tu estado, estoy aquí para ayudarte, para adaptarme a ti y para que consigamos aquello que buscas.

TIPOS DE CONSULTA

1

Consulta evalúa mi caso

2

PRIMERA CONSULTA

3

Consulta de revisión

CONSULTA EVALÚA MI CASO

*Solo disponible para pacientes nuevos que no sepan bien por dónde empezar.

– Consulta de 1 hora en la que, a través de muchas preguntas…

latido-del-corazon

Plantearemos objetivos en salud

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Valoraremos qué pruebas médicas necesitas solicitar para acotar tu cuadro clínico.

plan

Haremos un plan de acción a seguir a futuro para lograr nuestras metas.

Esta consulta no contiene el envío de material ni menús. Pero si recibirás el PDF con los pasos a seguir y qué pruebas necesitas para comenzar tu proceso. Una vez tengas claro qué hacer y las pruebas solicitadas realizadas, podrás adquirir una consulta inicial para comenzar tu mes completo de tratamiento y seguimiento nutricional.

PRIMERA CONSULTA
¿Qué incluye?

ayuda

Acompañamiento
durante 4 semanas.

comunicacion

Consulta de 1 hora (Video llamada o presencial): Nos conoceremos y analizaremos tu situación en profundidad, valoración de síntomas y análisis de pruebas previamente realizadas (siempre que las haya)

Cómo estás. Qué necesitas y cómo puedo ir ayudándote a lograr tus objetivos en salud.

analisis-de-sangre

Interpretación/recomendación análisis de test de heces y analíticas de sangre (cuando sea necesario).

documento

Entrega de material personalizado: Recibirás un PDF totalmente adaptado a tus necesidades para el mes con recomendaciones para tu caso concreto, lista de la compra personalizada, menú adaptado, ideas de recetas fáciles con los alimentos que debas incluir en tu pauta.

altavoz

Junto con el material, recibirás un audio explicativo de la pauta para que comprendas bien todo lo que ésta incluye.

suplemento-proteico

Además de recomendación de suplementación específica de laboratorios de máxima confianza si tu situación lo requiere.

correo-electronico

Revisiones semanales por mail: Durante el mes podrás enviarme 1 mail semanal comentando cómo te sientes, qué dificultades encuentras o qué dudas van surgiéndote para seguir avanzando de la mano.

*El mes comienza el día que recibes tu pauta y termina a las cuatro semanas de éste día.
En caso de querer continuar trabajando en tu caso, deberás reservar una consulta de revisión.

Seguimiento de tu caso tras el primer mes trabajando juntos

Seguiremos un mes más, los que hagan falta...

...hasta que hayas integrado en tu día a día, la forma de alimentarte que tu cuerpo necesita; y que hayas mejorado los aspectos de salud que comenzamos a tratar desde la primera sesión.

Mi idea es lograr que las revisiones sean las menos posibles, eso significará que tu caso se habrá resuelto de forma exitosa y que habrás aprendido a escuchar a tu cuerpo y a nutrirlo desde la consciencia.

Generar autonomía en ti y conseguir que mejoren tus síntomas para que puedas continuar tu camino solo, será mi objetivo.

CONSULTA DE REVISIÓN

Después de la Primera Consulta, podemos seguir trabajando juntos las veces que sean necesarias.
¿Qué incluyen las revisiones?

historia

Duración: 4 semanas desde el envío de la pauta

charla

Consulta de 45-50 minutos (Video llamada o presencial)

progreso

Evaluación de tu progreso.

libros

Cambio/adaptación de menú, entrega de material adicional (organización, recetas nuevas adaptadas, ajuste de la suplementación, interpretación de pruebas médicas que hayas podido ir haciéndote).

altavoz

El material se enviará con un audio explicativo del mismo, para que puedas consultarlo en el mes y guiarte con ello.

correo-electronico

Revisiones semanales por mail: Durante el mes podrás enviarme 1 mail semanal comentando cómo te sientes, qué dificultades encuentras o qué dudas van surgiéndote para seguir avanzando de la mano.

*El mes comienza el día que recibes tu pauta y termina a las cuatro semanas de éste día.
En caso de querer continuar trabajando en tu caso, deberás reservar una consulta de revisión.

POLITICA DE CANCELACION Y FESTIVOS:

  • En caso de querer modificar o anular una consulta habrá que hacerlo con un margen superior a 24 horas.
  • La anulación de las consultas con una antelación menor a 24 horas de forma injustificada se cobrará igualmente.
  • El seguimiento por mail/whatsapp no podrá darse en horarios nocturnos, fines de semana (salvo excepciones muy puntuales acordadas por ambas partes) ni festivos.

REVISIONES PERIÓDICAS
¿Qué incluye?

lupa

Acompañamiento
durante 4 semanas.

comunicacion

Consulta de 45-60 minutos (Video llamada o presencial)

presentacion

Consulta de 15 minutos de resolución de dudas que hayan surgido al recibir el nuevo material

solicitud

Consulta de 30 minutos de revisión de mitad de mes.

retroalimentacion

Evaluación de tu progreso

adaptacion

Cambio/adaptación de menú, entrega de material adicional (organización, recetas nuevas adaptadas, otros)

Las revisiones, conforme la sintomatología por la que consultas vaya mejorando, se irán espaciando hasta tu recuperación o hasta que alcancemos juntos el objetivo que nos propusimos.

Te ayudaré a reconectar con tus señales de hambre y saciedad, a moverte en una alimentación más intuitiva, flexible y por supuesto, beneficiosa para ti.