Mejora tu salud a través de sencillos cambios de hábitos
Nutrición clínica
NUTRICIÓN CLÍNICA
Dentro de la nutrición, la rama de nutrición clínica es aquella encargada de prevenir, y/o diagnosticar y tratar cambios tanto metabólicos como nutricionales relacionados con diversas patologías. Es por ello, que su enfoque, además de curativo, es preventivo, sobre todo en patologías metabólicas tales como la diabetes (enfermedad en la que la nutrición es fundamental en el tratamiento, pero también en la prevención de la misma).
Gracias a una alimentación adaptada a tu caso, podremos mejorar o revertir procesos inflamatorios, mejorar digestiones, evitar déficits … Y es que como dijo Hipócrates, “Que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento”
¿En qué puedo ayudarte?
- Salud hormonal en la mujer
- Patologías autoinmunes
- Patologías inflamatorias
- Mejorar digestiones y molestias gastrointestinales
- Conseguir una buena relación con la comida
- Déficits nutricionales
- Mejorar la calidad nutricional de la dieta en el paciente oncológico
Primera consulta
¿Qué incluye?
- Consulta de 1 hora. Nos conoceremos y analizaremos tu situación en profundidad, valoración de síntomas y análisis de pruebas previamente realizadas (si las hubiera)
- Entrega de material personalizado (48-72 horas siguientes): Recomendaciones para tu caso concreto, lista de la compra personalizada, menú adaptado, ideas de recetas fáciles y sencillas con los alimentos que debes incluir en tu pauta.
- Material adicional que puedas ir necesitando
- Revisión semanal de tu evolución vía mail/WhatsApp, resolución de dudas y actualización de pequeños cambios que puedan ir requiriéndose.
Precio consulta presencial : 89€
Precio consulta online : 80€
(cancelaciones válidas hasta 24 horas antes, de no ser así se abonará el 20% de la sesión)
Revisiones periódicas
¿Qué incluye?
Seguimiento de tu caso tras el primer mes trabajando juntos.
- Consulta de 45 minutos
- Evaluación de la evolución que estés teniendo
- Cambio/adaptación de menú, entrega de material adicional (organización, recetas nuevas adaptadas, otros) las 48-72 horas siguientes
- Resolución de dudas
- 1 revisión semanal extra tras la sesión vía mail/WhatsApp, resolución de dudas y actualización de pequeños cambios que puedan ir necesitándose
Precio consulta-revisión presencial : 60€
Precio consulta-revisión online : 55€
(cancelaciones válidas hasta 24 horas antes, de no ser así se abonará el 20% de la sesión)
MEJORÍA DE LA COMPOSICIÓN CORPORAL
No me gusta hablar de dietas de pérdida de peso, pero sí de cambios en tus hábitos de vida para lograr una versión de ti más saludable con la que te sientas más cómodo.
El número de la báscula no determina por sí solo nada, fijarnos en otros indicadores como la talla del pantalón, tu energía, sensaciones, perímetros (cintura, cadera), relación con la comida, descanso… serán los que de verdad nos ayuden a evaluar resultados.
¿Cómo hacerlo?
Reducir la grasa corporal, y/o incrementar la masa muscular necesita además de suficiente ac-tividad física, un buen soporte nutricional de base; una alimentación adaptada a nosotros, que nos ayude, sin dejar de disfrutar, a alcanzar los objetivos que te hayas podido marcar (coger o perder peso, ganar masa muscular, perder grasa, etc.)
Primera consulta
¿Qué incluye?
Comprende el primer mes de seguimiento
- Consulta de 1 hora. Nos conoceremos y analizaremos tu situación en profundidad; examinaremos tu historia clínica, antecedentes y analíticas (si las hubiera). Contextualización, hábitos de vida e historia dietética para con toda la información recogida, hacer la pauta a seguir llevadera, asumible y sencilla para ti.
- Estudio de la composición corporal.
- Marcaremos un objetivo realista y saludable para este primer mes de trabajo juntos.
- Entrega de material personalizado (48-72 horas siguientes): Recomendaciones para tu caso concreto, lista de la compra personalizada, menú adaptado, ideas de recetas fáciles y sencillas con los alimentos que debes incluir en tu pauta.
- Revisión semanal de tu evolución vía mail/WhatsApp, resolución de dudas/actualización.
Precio consulta presencial : 60€
Precio consulta online : 55€
(cancelaciones válidas hasta 24 horas antes, de no ser así se abonará el 20% de la sesión)
Revisiones periódicas
¿Qué incluye?
Seguimiento de tu caso tras el primer mes trabajando juntos.
- Consulta de 45 minutos
- Evaluación de la evolución que hayas tenido.
- Cambio/adaptación de menú, entrega de material adicional (organización, recetas nuevas adaptadas, otros) las 48-72 horas siguientes
- Resolución de dudas que te hayan ido surgiendo.
Precio consulta-revisión presencial : 45€
Precio consulta-revisión online : 40€
(cancelaciones válidas hasta 24 horas antes, de no ser así se abonará el 20% de la sesión)

Primera consulta
¿Qué incluye?
- Consulta de 1 hora. Nos conoceremos y analizaremos tu situación en profundidad; examinaremos tu historia clínica, antecedentes y analíticas (si las hubiera). Contextualización, hábitos de vida e historia dietética para con toda la información recogida, hacer la pauta a seguir llevadera, asumible y sencilla para ti.
- Estudio de la composición corporal.
- Marcaremos un objetivo realista y saludable para este primer mes de trabajo juntos.
- Entrega de material personalizado (48-72 horas siguientes): Recomendaciones para tu caso concreto, lista de la compra personalizada, menú adaptado, ideas de recetas fáciles y sencillas con los alimentos que debes incluir en tu pauta.
- Revisión semanal de tu evolución vía mail/WhatsApp, resolución de dudas/actualización.
Precio consulta presencial : 60€
Precio consulta online : 55€
(cancelaciones válidas hasta 24 horas antes, de no ser así se abonará el 20% de la sesión)
Revisiones periódicas
- Consulta de 45 minutos
- Evaluación de la evolución que hayas tenido.
- Cambio/adaptación de menú, entrega de material adicional (organización, recetas nuevas adaptadas, otros) las 48-72 horas siguientes
- Resolución de dudas que te hayan ido surgiendo.
Precio consulta presencial :45€
Precio consulta online : 40€
(cancelaciones válidas hasta 24 horas antes, de no ser así se abonará el 20% de la sesión)
EDUCACIÓN NUTRICIONAL

¿Qué aprenderemos?
- 1 hora de consulta
- Aprenderás a comer saludable de la forma más sencilla y resolviendo todas las dudas que puedas tener acerca de la nutrición, y la relación de la alimentación con la salud
- Ideas de recetas y menús
- No incluye seguimiento posterior
Precio consulta presencial : 50€ (con acompañante)
Precio consulta online : 30€
HE TRABAJADO CON:
¿HABLAMOS?
Te puedo ayudar a mejorar tu salud y tu composición corporal de una forma dinámica, fácil y didáctica.
Seremos un equipo, y juntos, lograremos tus objetivos. Escríbeme a nutricionmpastorr@gmail.com.