Nutrición Clínica
Mejora tu salud con sencillos cambios de hábitos adaptados a ti, desde una visión clínica e integrativa
Me enfoco en mejorar tu salud a través de la alimentación, abordando problemas digestivos, salud hormonal femenina, patologías autoinmunes e inflamatorias, y déficits nutricionales. La inflamación y el dolor crónico son señales de que tu cuerpo necesita un cambio.
Te ayudaré a crear hábitos duraderos sin restricciones extremas, para que disfrutes de una nutrición adecuada y sostenible.
PRIMERAS 4 SEMANAS
Consulta inicial
1. EVALUACIÓN
En una consulta de una hora (presencial o por videollamada), profundizaremos en tu salud de manera integral, considerando síntomas físicos, factores emocionales y estilo de vida.
INTERPRETACIÓN Y PRUEBAS MÉDICAS
Si es necesario, interpretaremos análisis de sangre y pruebas de heces para ofrecerte un diagnóstico más completo de tu salud interna.
2. Plan personalizado
Recibirás una documentación, adaptada a tus necesidades, que incluye:
- Menú semanal y lista de la compra
- Recetas sencillas
- Audio explicativo
APOYO Y SUPLEMENTACIÓN
Si tu caso lo requiere, recibirás recomendaciones de suplementación de laboratorios de alta calidad, complementando tus necesidades nutricionales específicas.
3. Acompañamiento
A lo largo del mes, realizarás revisiones semanales por correo electrónico, donde podrás compartir tus avances, resolver dudas y recibir apoyo continuado en tu proceso.
Si necesitas más tiempo
Consultas de revisión
Si después del primer mes necesitas más apoyo, seguiremos trabajando juntos hasta que hayas integrado una alimentación adecuada y mejorado tu salud. Mi objetivo es que las revisiones sean cada vez menos necesarias, reflejando tu progreso y aprendizaje.
Quiero ayudarte a ganar autonomía al aprender a escuchar y nutrir tu cuerpo de forma consciente, para que puedas continuar tu camino hacia el bienestar de manera independiente.
A medida que tus síntomas mejoren, las revisiones se espaciarán hasta que alcancemos juntos tu recuperación o el objetivo que nos propusimos.
Consulta de revisión
De 50 minutos de duración, en videollamada o presencial. Revisaremos tus avances y revisiaremos nuevas pruebas médicas si las hubiese.
adaptación de la pauta
Si es necesario se ajustará el plan con nuevas recomendaciones, ajustes de suplementación, etc. También se actualizarán el documento PDF y el audio explicativo.
acompañamiento
Durante, 4 semanas más recibirás un seguimiento continuo para evaluar tu progreso y resolveremos cualquier duda o dificultad que surja.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Cuándo empieza a contar el mes de la consulta inicial?
El mes comienza el día que recibes tu pauta y finaliza a las cuatro semanas de esa fecha.
¿Puedo modificar o cancelar una consulta?
Puedes modificar o cancelar una consulta con mása de 24 horas de antelación. Si lo haces con menos de 24 horas y no hay una causa médica justificada, se cobrará igualmente.
¿Las consultas son presenciales u online?
Las consultas se realizan online a través de Google Meet, y recibirás los datos de acceso por correo electrónico antes de la consulta. También ofrezco sesiones presenciales en Madrid, en Pedro Teixeira 7, 3D.
¿Cuál es el horario para el seguimiento?
El seguimiento por email se realiza de 8:00 a 18:30 en horario laboral.
¿las revisiones deben realizarse todos los meses?
No necesariamente. Puedes espaciar las consultas de revisión según tu progreso y necesidades. Sin embargo, el acompañamiento de cuatro semanas de duración no se espaciará, ya que se realizará durante el mes en el que programes tu consulta de revisión.
¿Trabajas en colaboración con otros profesionales de la salud?
Sí, cuando sea necesario, colaboraremos de forma integrativa con otros profesionales (psicólogos, endocrinos, ginecólogos, fisioterapeutas, etc.). Si ya tienes profesionales de confianza, te recomendamos ponernos en contacto para trabajar juntos en tu caso.
