Inflamación crónica: sus efectos en la salud física y emocionalLlevaba tiempo sintiendo que tenía poca energía y mucha dificultad a la hora ...
Por qué prohibirte tus alimentos favoritos puede hacerte coger peso.
¡Hola!! Hace mucho tiempo que no escribo por aquí. Estos meses he estado volcada de lleno en mis consultas, en dar formaciones y en comenzar ...
Navidades … digestivas y más felices para todos.
Carta para ti, si vas a vivir unas Navidades con algún problema digestivo que requiera de un menú algo ''diferente''.Vale…Te ha pillado d ...
La controversia de la leche
La controversia del consumo de leche.Hoy quiero haceros un (intento de breve) resumen acerca del consumo de leche, con la controversia que ...
Disfrutar comiendo en verano, tips, ideas y mi experiencia en Cerdeña
Hola Agosto,Vacaciones, verano, y la eterna duda que tanto veo en consulta. ¿Cómo como en verano? ¿Voy a tirar todo por la borda?¿Puedo ...
Alimentación en la fase folicular tardía (Pre-ovulatoria)
Alimentación en la fase folicular tardía (los días después de la menstruación): PRE-OVULATORIA Hola de nuevo,Seguimos con las recomendac ...
Claves para cumplir tus propósitos de Año Nuevo
YOYORAMA LIFESTYLE- COLABORACIÓN DEL 20-01-21La semana del Blue Monday está tocando a su fin… El enero más raro, también. Y creo que es ho ...
Alimentación durante la menstruación
¡Hola a todas!Hoy me dirijo a vosotras, chicas, y es que, en los próximos días quiero dejar por aquí un esquema de la alimentación más adecu ...
Claves de alimentación para un otoño diferente
Yoyorama Lifestyle:(Publicación del 30-octubre-2020)Nueva consulta de nutrición, esta vez con María Pastor -nutricionista-, para conocer l ...