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María Pastor
Bióloga sanitaria y nutricionista

Seremos un equipo y juntos, lograremos tus objetivos EN SALUD

Sobre mí

Quiérete y nútrete como te mereces, desde el autocuidado más absoluto.
¡Bienvenido!

Aprende a escuchar las necesidades de tu cuerpo, a nutrirte, a quererte y a mejorar tu salud a través de la alimentación de la forma más práctica y sencilla para ti.

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¿HABLAMOS?

Te puedo ayudar a mejorar tu salud y tu relación con la comida, de una forma dinámica, fácil y didáctica.

Seremos un equipo, y juntos, lograremos tus objetivos. Escríbeme a …

nutricionmpastorr@gmail.com.

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921-124-9220

Gracias a la nutrición clínica podremos mejorar estados inflamatorios, malas digestiones, problemas autoinmunes (Dermatitis, Tiroiditis de Hashimoto, etc.) y hormonales (amenorreas, síndrome premenstrual, endometriosis, entre otros) a través de cambios adaptados a tu caso personal, para que te sea sencillo y llevadero implementarlo en tu día a día.

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Tratamiento nutricional de patologías digestivas y alteraciones diversas de la microbiota
Problemas de gastritis, esofagitis, hernias, intestino irritable, colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn, Helicobacter pylori, sobrecrecimiento bacteriano (sibo), malas digestiones, candidiasis de repetición, estreñimiento, diarreas, gases e hinchazón habitual.
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Tratamiento de problemas hormonales

  • Alteraciones tiroideas.

  • Menstruaciones muy dolorosas, irregulares, falta de éstas (amenorrea) …

  • Síndrome de Ovario poliquístico.

  • Transición a la menopausia.
  • Endometriosis.
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Tratamiento de afecciones autoinmunes

Tales como diabetes, celiaquía, artritis reumatoide, endometriosis, hipotiroidismo de Hashimoto.

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Manejo de una buena relación con la comida

Abordaremos problemas de ansiedad, restricciones autoimpuestas e implementaremos pautas para mejorar la relación con la comida; convirtiéndola en nuestra aliada hacia un mayor bienestar físico y mental.

 

Di adiós a la culpa por comer, al control excesivo que solo detona en ansiedad constante.

Mereces comer sin culpa, con disfrute. Mereces vivir plenamente.

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Cambios alimentarios

Como la transición hacia el vegetarianismo o aprender a comer de forma más sostenible.

 

Si es tu objetivo, te ayudaré a través de la educación nutricional, para que aprendas a nutrirte de una forma completa, evitando carencias sin grandes complicaciones.


Profundizaremos en qué combinaciones de alimentos necesitas y por qué.

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No sabes bien qué te pasa...

También puedo ayudarte si no identificas qué te ocurre pero no te encuentras bien. Estás cansado, sin energía, con dolores (generalizados, digestivos, de cabeza), malas digestiones, alteraciones hormonales, entre otros síntomas sin tener una causa aparente que lo detone.

 

A través de pruebas específicas y sobre todo, escuchándote mucho en cada sesión, intentaremos llegar al origen de tus síntomas para con foco, ir mejorando poco a poco.

La salud entendida como un todo, llegar al origen, hacer las paces contigo, aprender a cuidar de ti para mejorar aquello que te preocupa.

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"Quiérete y nútrete como te mereces"

BREVEMENTE

Soy María Pastor

Apasionada de la salud y fiel creyente de que a través de unos buenos hábitos de vida se pueden mejorar muchas condiciones de salud/enfermedad, además de prevenir muchas otras.

Mi premisa, será siempre buscar tu bienestar, ya que la salud es un concepto holístico, nos centraremos en la alimentación, por supuesto, pero no dejaremos atrás emociones, rutinas, gustos, etc.

Te ayudaré a mejorar tus hábitos de una forma dinámica, fácil, con mucha educación nutricional y material para que aprendas lo que mejor se adapta a tu situación, sin dejar de lado tus preferencias.

Abandonaremos el concepto de dieta como un castigo o un tipo de restricción, y pasarás a ver la nutrición como una herramienta más con la que sentirte mejor, más lleno de vida y más a gusto contigo mismo, sin poner el foco en básculas, gramos ni conteos calóricos.

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Laura Fragman

- Founder
SABER MÁS

COLABORADORES

Mis recomendaciones de máxima confianza; profesionales y tiendas online con mucha base científica, cuidado del paciente y compromiso con éste.

Bárbara Fernandez del Bas

Ginecóloga integrativa de mi máxima confianza. Establece con los pacientes una relación de cuidado y respeto para hablar sin miedos ni complejos, desde un ambiente cálido y distendido.Con su extensa formación y gran conocimiento irá dando solución y respuesta a tus preocupaciones, y de mi mano, iremos ajustando alimentación y tratamiento para ayudarte.
SABER MÁS

INSTITUTO DE MICROECOLOGÍA

Estudios de microbiota para profundizar acerca del origen de los síntomas por los que consultas y poder acotar el tratamiento de una forma totalmente adaptada a tu situación intestinal.

Descuento del 5% con mi cupón IM14401

SABER MÁS

Naturis Herbal

Desde 1984, rescatando los saberes tradicionales para unificarlos a la medicina moderna, basándose en las propiedades curativas y alimenticias de los vegetales.

Bajo el lema vive sano, vive mejor, han desarrollado numerosos productos nutritivos basados en plantas que ayudan al mantenimiento y conservación de la salud humana.

Comprometidos con la elaboración artesana de productos naturales preocupándonos de crear productos desde su etapa agrícola hasta su comercialización.

Siempre con mucho mimo y amor.

Descuento del 5% con mi cupón MARIAPASTOR

SABER MÁS

Elena Berzal

Experta en salud libre de tóxicos. Fomenta tu salud y tu energía conociendo los disruptores endocrinos tóxicos y obesógenos presentes en ambientadores, perfumes o tu cosmética, y gana en salud, eliminándolos fácilmente de tu vida.

SABER MÁS

Lucía Romero

Fisioterapeuta integrativa que aborda tu salud física desde la causa origen. Con formación en microbiota y con posibilidad de consultas online.

SABER MÁS
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LO QUE OPINAN MIS PACIENTES

María Pastor, mi nutricionista desde hace más de dos años, la que cuida de mi salud. Una GRAN PROFESIONAL muy preparada, dedicada y preocupada por la salud, por ampliar sus conocimientos....pero más importante es su empatía, la dedicación y preocupación por sus pacientes, el saber escuchar y el trato tan humano que nos da.Ella es la que resetea mi cuerpo cuando lo necesito .

YOLANDA LLORENTE

Conocí a María a través de su cuenta de Instagram, en aquella época me sentía muy mal a nivel físico y emocional y, aunque todavía me queda camino por recorrer, me encuentro mucho mejor a todos los niveles. Menos dolor, menos inflamación, me encuentro mucho mejor de mis problemas de ansiedad y ánimo y por supuesto, también a nivel digestivo. Te escucha y te comprende en cada momento, sin duda, la volvería a elegir

VERÓNICA ÁLVAREZ

Acudir a la consulta de María es una de las mejores cosas que he podido hacer por mi salud y bienestar. Llevamos unos meses trabajando sobre diferentes aspectos digestivos (María sabe muchísimo y sigue formándose cada día) y me está resultando increíble el impacto que puede llegar a tener en otros muchos aspectos de la salud. Además de una profesional top María sabe escuchar y empatizar con tu malestar y su forma de explicarte todo el proceso trasmite un ánimo y motivación que son muy necesarios cuando, como en mi caso, son muchas las patologías con las que llegas a su consulta.

ISABEL GUERRERO

Llevaba muchos años con problemas digestivos y los médicos no me daban una solución. Sin embargo, en la primera sesión, María comprendió mi sintomatología y puso nombre a muchos de mis problemas. En poco tiempo, a través de una buena alimentación, mi salud y mi calidad de vida cambiaron por completo. Además, me enseñó a escuchar a mi cuerpo y a entender la alimentación como algo sencillo y dinámico.

RAQUEL SANZ DEL BAS

Siempre con una sonrisa, haciéndote querer cambiar hábitos de verdad, ayudándote a conseguir objetivos sin la sensación de renunciar a vivir.

ANA L

Hace un año llegué a la consulta de María a raíz de una enfermedad autoinmune. Gracias a que es una profesional increíble y trabaja contigo de una manera holística e integrativa me ha hecho revivir. Hemos descubierto más cosas que hubiera dejado pasar y me siento agradecida por tenerla al lado y dejar mi salud en sus manos. Estoy aprendiendo mucho con ella y esto me lo llevo ya para toda la vida!
Su trato es cercano y ella es encantadora, siempre mira de forma muy personalizada tu bienestar y se preocupa de verdad por ti

OLGA GONZÁLEZ

Llevo 9 años yendo a diferentes dermatólogos. Tratándome la dermatitis con diferentes cremas e incluso corticoides durante meses. Hace poco más de un mes contactamos con María, he empezado a comer bien y los resultados hablan por si solos.

BELÉN

María es una gran profesional. Desde el primer día se preocupó por mi estado de salud en todos los sentidos, no solo en el plano digestivo. Gracias a su trabajo y compromiso he mejorado mis biorritmos, desde dormir mejor, a sentirme menos hinchada y estar nutrida para que mi cuerpo pueda funcionar bien. Te escucha, te ayuda, te aconseja y te hace que, un proceso duro y largo, sea mucho más llevadero

MARÍA GARCÍA ALCAIDE

María es una gran profesional que transmite alegría y entusiasmo y que me ha ayudado mucho a aprender a escuchar qué necesita mi cuerpo, entender cómo debo alimentarlo y a tener una buena relación con la comida, consiguiendo no tener ansiedad. Estoy muy agradecida porque me ha motivado mucho a mejorar mi calidad de vida y bienestar general.

ANA

Elabora la dieta consensuándola y adaptándola a las necesidades y gustos personales ofreciendo muchas alternativas, que además son baratas y fáciles de encontrar. Transmite mucha confianza y hace hincapié en los conceptos clave a tener en cuenta, estando además siempre disponible para consultar cualquier duda e invitándote a participar en la elaboración del plan.

JUAN N

Como endocrinólogo especialista en nutrición hospitalaria soy afortunado por trabajar con una nutricionista como María. Admiro su rigor en el conocimiento científico, su búsqueda de soluciones a los problemas y su empatía con los pacientes.

VÍCTOR G

HE TRABAJADO CON..

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