Categoría: Salud
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Tu ciclo menstrual es un reflejo de lo maravillosa y compleja que es tu biología. A lo largo del mes, tu cuerpo experimenta cambios que afectan cómo te...
Inflamación crónica: sus efectos en la salud física y emocional Llevaba tiempo sintiendo que tenía poca energía y mucha dificultad a la hora de concentrarme; mi ánimo no...
¡Hola!! Hace mucho tiempo que no escribo por aquí. Estos meses he estado volcada de lleno en mis consultas, en dar formaciones y en comenzar un nuevo proyecto...
Carta para ti, si vas a vivir unas Navidades con algún problema digestivo que requiera de un menú algo »diferente». Vale… Te ha pillado diciembre en mitad de...
La controversia del consumo de leche. Hoy quiero haceros un (intento de breve) resumen acerca del consumo de leche, con la controversia que conlleva. Empezando por lo más...
Hola Agosto, Vacaciones, verano, y la eterna duda que tanto veo en consulta. ¿Cómo como en verano? ¿Voy a tirar todo por la borda? ¿Puedo comer X o...
YOYORAMA LIFESTYLE- COLABORACIÓN DEL 20-01-21 La semana del Blue Monday está tocando a su fin… El enero más raro, también. Y creo que es hora de dar una...
¡Hola a todas! Hoy me dirijo a vosotras, chicas, y es que, en los próximos días quiero dejar por aquí un esquema de la alimentación más adecuada en...
Yoyorama Lifestyle: (Publicación del 30-octubre-2020) Nueva consulta de nutrición, esta vez con María Pastor -nutricionista-, para conocer las claves de alimentación para un otoño diferente. En otoño siempre...
El pasado mes de septiembre (en concreto el 29) se celebró el día mundial del corazón. Y creo que es un tema que merece una mención especial,...
¿Qué es para ti tener un cuerpo de playa? ¿Eres de los que piensa en cuidarse sólo cuando se acerca el momento de exponer nuestros cuerpos al resto...
