Autor: nutricionmpastorr
Leer más, vivir mejor
¡Hola!! Hace mucho tiempo que no escribo por aquí. Estos meses he estado volcada de lleno en mis consultas, en dar formaciones y en comenzar un nuevo proyecto...
Carta para ti, si vas a vivir unas Navidades con algún problema digestivo que requiera de un menú algo »diferente». Vale… Te ha pillado diciembre en mitad de...
La controversia del consumo de leche. Hoy quiero haceros un (intento de breve) resumen acerca del consumo de leche, con la controversia que conlleva. Empezando por lo más...
Hola Agosto, Vacaciones, verano, y la eterna duda que tanto veo en consulta. ¿Cómo como en verano? ¿Voy a tirar todo por la borda? ¿Puedo comer X o...
Alimentación en la fase folicular tardía (los días después de la menstruación): PRE-OVULATORIA Hola de nuevo, Seguimos con las recomendaciones de qué alimentos priorizar y por qué en...
YOYORAMA LIFESTYLE- COLABORACIÓN DEL 20-01-21 La semana del Blue Monday está tocando a su fin… El enero más raro, también. Y creo que es hora de dar una...
¡Hola a todas! Hoy me dirijo a vosotras, chicas, y es que, en los próximos días quiero dejar por aquí un esquema de la alimentación más adecuada en...
Yoyorama Lifestyle: (Publicación del 30-octubre-2020) Nueva consulta de nutrición, esta vez con María Pastor -nutricionista-, para conocer las claves de alimentación para un otoño diferente. En otoño siempre...
El pasado mes de septiembre (en concreto el 29) se celebró el día mundial del corazón. Y creo que es un tema que merece una mención especial,...
Hola a todos! ¿Cómo va la semana? ¿Adaptándoos a septiembre? ¿Qué tal si haces la vuelta a la realidad más llevadera llenando tu congelador de opciones deliciosas pero...
¿Qué es para ti tener un cuerpo de playa? ¿Eres de los que piensa en cuidarse sólo cuando se acerca el momento de exponer nuestros cuerpos al resto...
Hola a todos, Hoy quería hablaros de un mito que está muy extendido en la población general, y es la idea de que el desayuno es la comida...
