Membresía de nutrición y salud

Salud en armonía

Un rincón donde aprenderás a entender a tu cuerpo.

Mucho más que una membresía:

un espacio para transformar tu vida.

Cada mes, disfruta de masterclass exclusivas y deliciosos menús para una vida consciente y saludable.

35 €

Acceso
mensual

¡Quiero entrar!

90 €

Acceso trimestral
(¡Sólo 30 € el mes!)

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150 €

Acceso semestral
(¡Sólo 25 € el mes!)

¡Quiero entrar!

¿Estás pensando en mejorar tu alimentación y tu salud pero no sabes por dónde empezar?

¿Luchas por encontrar tiempo y creatividad para preparar comidas saludables (y que estén ricas) cada día?

¿Te falta motivación y apoyo para llevar un estilo de vida más saludable?

¿Te abruma la sobrecarga de información sobre dietas y nutrición y no sabes qué información es válida y cuál no?

¿Quieres aprender más sobre salud y nutrición para mejorar tu vida?

Piénsalo, ¿cuántas veces has dicho “ahora empiezo a cuidarme” y no lo has conseguido?

Es el momento de empezar a quererte y cuidarte como te mereces.

En “Salud en armonía” tendrás un espacio pensado sólo para ti y tu salud.

Cada mes recibirás:

1

Menú a tu medida
Diseñaré un plan nutricional que se ajuste a tus necesidades, con diferentes opciones para desayunos, almuerzos y cenas. ¡También con alternativas sin gluten, veganas, vegetarianas y sin lácteos!

2

Masterclass de bienestar
Clase mensual impartida por especialistas sobre el tema del mes en la que aprenderás sobre buena alimentación y estilo de vida saludable, y flexible conectando con tu autocuidado y el respeto hacia tí mismo. Porque si no te quieres… ¿cómo pretendes cuidarte?

3

Apoyo personalizado
Una sesión de preguntas y respuestas donde podrás aclarar todas tus dudas. Si no puedes asistir al vivo, ¡no te preocupes! La sesión se grabará y podrás enviarme tus preguntas con antelación. ¡Para que no te pierdas nada!

¿Quién te acompañará?

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"Quiérete y nútrete como te mereces"

¡Hola!
Soy María Pastor

Bióloga sanitaria y nutricionista.

Mi trabajo va más allá de solo hacer planes de alimentación o enseñarte a comer diferente.

Estoy especializada en gran variedad de patologías, incluyendo problemas metabólicos, digestivos y hormonales, siempre desde un enfoque integrativo.

¿Mi objetivo?

Quiero ayudarte a sentirte bien en todos los aspectos, no solo en lo que comes, sino también en tus emociones y en tu día a día.

Juntos, vamos a dejar de ver la alimentación ‘’saludable’’ como algo restrictivo o cargado de juicio/culpa, para trabajar en equipo con el fin de lograr tus objetivos de salud y bienestar.

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Laura Fragman

- Founder

¿Has pensado hasta dónde podrías llegar si tuvieras una guía que te enseñara el paso a paso para aprender a cuidarte y alimentarte sin juicios ni culpa?

Entra ahora a “Salud en armonía” y:

Amplía tu repertorio culinario y disfruta de una dieta más variada y nutritiva.

Adopta hábitos alimenticios más saludables para mejorar tu salud.

Participa en talleres y masterclass exclusivas para miembros.

Integra la nutrición en tu rutina de forma flexible y adaptada a tu estilo de vida.

Conoce y reconoce tu cuerpo y las señales que te manda.

Mejora tu bienestar general, incluyendo tu estado mental y físico.

¿Por qué unirte a “Salud en armonía”?

100% online

Asiste a las masterclass y materiales desde cualquier momento y lugar.

Aplicable a tu vida diaria

Recibe menús y consejos fáciles de integrar en tu rutina diaria.

Soporte y apoyo

Con las sesiones mensuales podrás resolver todas tus dudas.

Contenido dinámico

Cada mes exploramos nuevos temas sobre salud y nutrición.

¿Lo tienes claro?

Elige la opción que mejor se adapte a ti:

35 €

Acceso
mensual

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90 €

Acceso trimestral
(¡Sólo 30 € el mes!)

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150 €

Acceso semestral
(¡Sólo 25 € el mes!)

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¿Tienes alguna duda?

¡No te preocupes!

Las sesiones quedarán grabadas y podrás verlas en tu espacio personal cuando tengas tiempo.

¡Por supuesto!

 

Te ayudará a entender mucho mejor a tu cuerpo y cuidarlo de forma más consciente. Eso sí, es importante que tengas en cuenta, que “Salud en armonía” es una membresía sobre salud y nutrición y nunca será una alternativa a un tratamiento médico.

Sí.

 

Te ofreceré opciones y ajustes para diversas necesidades dietéticas, como vegetarianos, veganos, sin gluten y sin lácteos.

¡Claro! Podrás cancelar tu suscripción cuando desees

No.

Podrás preguntar tus dudas específicas en las sesiones de preguntas y respuestas junto con los otros miembros de la membresía. Si buscas una consulta más individual, puedes consultar aquí las opciones disponibles.

ayuda

¿No encuentras tu pregunta?

Si tienes alguna duda que no te detalle, puedes escribirme a nutricionmpastorr@gmail.com