¡Vamos a cuidar nuestro corazón!
El pasado mes de septiembre (en concreto el 29) se celebró el día mundial del corazón. Y creo que es un tema que
¿Quieres un cuerpo de playa?
¿Qué es para ti tener un cuerpo de playa? ¿Eres de los que piensa en cuidarse sólo cuando se acerca el momento de exponer
¿Es el desayuno la comida más importante del día?
Hola a todos, Hoy quería hablaros de un mito que está muy extendido en la población general, y es la idea de que el
AGOSTO SALUDABLE. IDEAS PARA COMER FUERA DE CASA
Como sabemos que son contadas las ocasiones en las que las opciones que nos trae el camarero/a se acercan mínimamente a alimentos que nos
¿EN QUÉ CONSISTE EL MOVIMIENTO REAL FOOD?
El movimiento real food o real fooding cada vez más extendido y promovido por más profesionales de la salud fomenta el consumo de alimentos de verdad, reales, sometidos
LOS EDULCORANTES. ¿SON MALOS (CANCERÍGENOS) O SANOS?
Cada vez que queremos endulzar un café, un bizcocho casero, o un yogurt, ¿cómo lo hacemos?, ¿qué es lo más saludable? En primer lugar,
DÍA MUNDIAL DE LA NUTRICIÓN
Aunque es importante cuidarnos todos los días del año, no está mal tener una fecha para recordarnos que dependiendo del tipo de “combustible” que
ORTOREXIA, LA OBSESIÓN POR LA BÚSQUEDA CONSTANTE DE COMIDA SANA
Cada vez somos más las personas que nos preocupamos por llevar un estilo de vida saludable, dentro del cual, la alimentación cobra un papel realmente
DIETA DE LA FELICIDAD: ALIMENTOS QUE MEJORAN TU ESTADO ANÍMICO
Llega el solecito, las terrazas, paseos, más horas de luz… y el ánimo parece que se levanta. ¿Te pasa lo mismo? ¿Sabías que esto
ACEITE O GRASA DE COCO. ¿ES SALUDABLE?
Probablemente hayas oído hablar de la grasa o el aceite de coco, obtenido de prensar la pulpa de esta fruta, con casi un 94% de
8 SENCILLOS TRUCOS PARA UNA NAVIDAD MÁS SALUDABLE
Estamos a menos de dos semanas de Navidad, y desde Menudiet queremos recordaros la importancia de mantener unos hábitos saludables también en estas fechas tan señaladas.